Fragen Sie sich im Hinblick auf verschiedene Lebensbereiche:
Wie zufrieden bin ich auf einer Skala von 1 bis 10 – etwa in Sachen Finanzen, Familie, Gesundheit?
Für die Bereiche mit den geringsten Zufriedenheitswerten entwickeln Sie konkrete Ziele. Dabei hilft die Frage: „Wie genau soll dieser Bereich meines Lebens idealerweise aussehen? Und was müsste ich ändern, um zufriedener zu sein?“
